Awareness-School

Psychologisch -  biologischer Koch- und Ernährungskurs in der der Gruppe, der Ihre Beziehung zum Essen dauerhaft verändert. Also keine moderne Diäten, in der es darum geht, von einer Sache weniger und von der anderen Sache mehr zu essen, oder Trainingspläne die man befolgen muss. Diese Diäten funktionieren nicht! Jeder kann etwas mit Willenskraft verändern. Manche 5 Minuten andere bis zur nächsten Krise.

Primal--Eating verbindet Ernährungsinformation, Verhaltens- psychologie mit systemischen Hintergründen. Es hilft Ihnen Ernährung und Ernährungsweisen zu verstehen und so Gewohnheiten zu verändern. Sie erfahren viel über die Wirkung Ihrer Ernährung, steigern Ihr Bewusstsein für die Art und Weise, wie Sie essen und warum Sie es essen. Sie werden sich instinktiv nach dem sehnen, was gut für Sie ist, und das vermeiden, was nicht gut für Sie ist. Ohne Qual und Rückfälle